Zeiten : 10 Uhr- 13.00
Ort: allgemein Tiergarten
02.03.,10.05.
med. therapeutisch Viktoria-Park
23.02,23.03,18.05.25
Preis: 30€ pro Termin
Waldbaden
allgemein und medizinisch therapeutisch zu Erschöpfung und Stress
Gemeinsam schlendern wir durch den Wald auf einer Strecke von circa 2,5 bis 4 km. 4- bis 5-mal lade ich Sie zu verschiedenen Übungen ein: zum einen mache ich Sie mit Atem-und Bewegungsübungen vertraut, zum anderen lade ich Sie zu Übungen ein, die die Sinneswahrnehmung in den Fokus stellen: riechen, lauschen, fühlen. Auch kreatives Tun ist möglich. Austausch und Stille wechseln sich ab.
Beim med.therapeutischen Waldbaden sind die Übungen indikationsspezifisch zusammengestellt zu Erschöpfung und Stress.
Auf das bewusste Tun kommt es an und macht den Unterschied.
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